Berikut ini hal mudah yang dapat Anda upayakan untuk mengurangi jerawat dan mendapatkan kulit wajah yang lebih indah dalam 4 minggu saja.
1. Masker Madu & Masker Tomat
Gunakan masker madu atau masker tomat dua kali seminggu. Madu dan tomat memiliki sifat antibakteri yang berperan baik sebagai desinfektan dan penyembuhan noda kecil. Kedua bahan alami ini juga lembut untuk kulit sensitif.
2. Masukan wortel ke dalam menu sehari-hari
Beta karoten yang terkandung dalam vitamin A pada wortel akan memperkuat jaringan pelindung kulit dan benar-benar berfungsi untuk mencegah jerawat.
3. Hindari memakai make-up untuk sementara
Menggunakan make-up, apalagi yang kaya bahan kimia, hanya akan membuat jerawat bertambah parah.
4. Hindari sentuhan tangan terlalu sering
Jangan biarkan tangan Anda atau tangan siapapun menyentuh wajah Anda terlalu sering. Jika ingin membubuhkan moisturizer, pastikan tangan anda sudah higienis, begitu pula saat menyeka keringat atau minyak wajah. Pastikan tisu dan face paper selalu ada di dalam tas Anda.
Usahakan untuk tidak menyentuh wajah, apalagi jerawat Anda ketika tangan Anda dalam keadaan kotor. Tangan yang kotor akan membuat jerawat semakin meradang dan memungkinkan tumbuhnya jerawat baru di berbagai bagian kulit wajah.
-------------------------------
beberapa tips jitu yang dapat membantu Anda menyembuhkan jerawat dengan cepat. Berikut adalah beberapa tips untuk penyembuhan jerawat tersebut;
1. Hindari Makanan Mengandung Lemak Tinggi
Untuk sementara Anda harus mengurangi makan makanan yang mengandung lemak tinggi karena makan seperti itu dapat meningkatkan produksi minyak di kulit lebih banyak lagi. Dengan jumlah minyak yang dihasilkan lebih banyak maka kemungkinan timbulnya jerawat baru akan semakin besar.
2. Mengkonsumsi buah yang mengandung Vitamin C tinggi dan E
Mengkonsumsi buah yang mengandung Vitamin C tinggi adalah salah satu tips yang paling tepat untuk mempercepat proses penyembuhan jerawat. Vitamin C akan memberikan nutrisi pada kulit Anda untuk terlihat lebih segar dan cerah.
Selain itu, vitamin C juga dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat dengan menyembuhkan peradangannya dan menutup pori – pori yang menganggap akibat tumbuhnya jerawat. Sehingga, vitamin C tersebut akan mempercepat penyembuhan dan juga mencegah timbulnya noda – noda hitam.
Mengkonsumsi makanan dengan kandungan Vitamin E tinggi juga merupakan ide tepat untuk proses penyembuhan jerawat. Vitamin E terbukti dapat meningkatkan kecantikan kulit dengan mempercepat regenerasinya. Dengan mengkonsumsi vitamin E, penyembuhan jerawat dan penghilangan noda hitam akan semakin cepat.
3. Jangan mem-facial wajah ketika beberapa jerawat sedang meradang
Tindakan ini akan menyebabkan rasa sakit yang luar biasa dan jerawat tersebut akan semakin meradang, memerah serta menimbulkan bekas atau noda hitam yang sangat tidak enak dipandang mata.
4. Mengompres wajah dengan air hangat
Mengompres wajah dengan air hangat setelah dibersihkan merupakan tindakan tepat untuk mengurangi peradangan jerawat. Selain itu, kompres hangat akan mempercepat pengeringan jerawat sehingga akan terjadi proses penyembuhan yang lebih cepat.
5. Jangan menggunakan masker pada kulit yang mengalami peradangan jerawat Menggunakan masker pada kulit yang mengalami peradangan jerawat adalah ide yang buruk. Masker tersebut justru akan menutupi pori – pori yang ingin menjalani proses penyembuhan dari jerawat. Apalagi masker yang digunakan merupakan masker bubuk yang dapat masuk ke dalam pori – pori dengan mudah.
Akan lebih baik bila Anda mengganti masker tersebut dengan sari buah asli yang banyak mengandung vitamin. Tomat adalah salah satu buah yang paling tepat untuk membantu penyembuhan jerawat. Anda hanya perlu memotong sebagian tomat merah serta kemudian mengoleskan sarinya ke wajah Anda secara merata.
Biarkan mengering hingga satu atau dua jam dan kemudian bersihkan. Kandungan vitamin di dalam tomat akan mempercepat penyembuhan jerawat dan pencerahan kulit wajah.
6. Menggunakan parutan kentang sebagai masker (Masker kentang)
Menggunakan parutan kentang sebagai masker juga merupakan pilihan yang tepat untuk menyembuhkan jerawat dengan cepat. Ketika masker kentang telah mengering di permukaan wajah, bersihkan wajah dengan sempurna dan Anda akan menemukan wajah yang kencang, cerah serta jerawat yang perlahan mengempis.
----------------------------------
Menkonsumsi Teh Hijau
Pengobatan tradisional Cina sudah lama terkenal seperti teh hijau, ternyata mampu mengobati jerawat yang ada di wajah anda. Hal ini dikarenakan teh hijau sangat kaya akan antioksidan terutama epigallocatechin gallate dengan aktivitas antioksidan 200 kali lebih kuat daripada vitamin E dalam melawan radikal bebas.
Bila anda mengkonsumsi teh hijau lebih banyak maka akan membantu membersihkan tubuh dari toksin dan mempertahankan struktur sel yang sehat. Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi kemerahan, melawan bakteri, inflamasi dan aktivitas hormon. Oleh karena itu teh hijau dapat mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah timbulnya jerawat yang sering disebabkan oleh perubahan aktivitas hormonal.
Untuk terapi jerawat, teh hijau dapat anda minum dalam bentuk pil (ekstrak teh hijau) atau dalam seduhan krim topikal. Dengan menempatkan sekantong teh hangat pada jerawat yang ada di wajah anda maka akan mampu menarik keluar toksin dan memicu penyembuhan lebih cepat.
Metode yang sering digunakan biasanya adalah dengan meminum teh hijau. Tetapi jika penggunaan teh hijau untuk terapi jerawat maka dibutuhkan dosis yang lebih tinggi. Untuk hasil yang dramatis, banyak regimen yang merekomendasikan minum sebanyak 8 gelas teh hijau setiap hari hingga kulit anda menjadi bersih. Paling efektif jika minuman teh hijaunya baru dibuat dan bebas gula. Pengawet dan gula akan menetralisir banyak manfaat dari teh hijau.
Jika anda mengkonsumsi dalam bentuk pil maka teh hijau mirip dengan vitamin untuk jerawat yang berfokus pada detoksifikasi kulit melalui aktivitas antioksidan. Kelemahannya, cara ini tidak bekerja sebaik teh hijau yang diminum karena nutrisi lebih banyak diserap dengan mudah bila berbentuk cairan daripada pil.
Menurut hasil studi, suatu krim topikal dengan ekstrak teh hijau 3% akan memberikan hasil yang sama dengan larutan yang mengandung benzoil peroxide 4%. Studi tersebut dilakukan secara acak terhadap 108 subyek yang dibagi menjadi 2 kelompok di mana satu kelompok mendapat krim benzoil peroxide 2 kali sehari selama 12 minggu dan kelompok yang lain mendapat krim ekstrak teh hijau 2 kali sehari selama 12 minggu juga. Kemudian dilakukan pemeriksaan dan pengambilan foto oleh dokter kulit setiap minggu.
Hasilnya menunjukkan bahwa terlihat krim teh hijau mampu mencerahkan warna kulit pasien dan memperbaiki keseluruhan wajah pasien. Terapi teh hijau mungkin disukai konsumen karena anggapan bahwa produk alami dan bebas toksik serta memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada produk obat yang lain.
Data preliminer menunjukkan bahwa krim ekstrak teh hijau menyebabkan lebih sedikit efek samping daripada benzoil peroxide. Oleh karena itu, teh hijau terlihat sangat efektif sebagai terapi tanpa menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit yang secara umum sering terjadi pada penggunaan benzoil peroxide.
Tetapi kelemahannya daripada dengan teh hijau yang diminum, efek terapi topikal terbatas hanya pada area yang diaplikasikan dan tidak meliputi efek hormonal yang dapat membantu menghindari atau paling tidak mengurangi intensitas timbulnya akne di masa yang akan datang. ---------------------------------
Tidak ada komentar:
Posting Komentar